Start your journey here
Make positive changes to your daily diet and health, find a test thats right for you.
Wat is een suikerintolerantie?
Hoewel er verschillende soorten suiker zijn, is tafelsuiker of kristalsuiker de meest gebruikte soort thuis en bij de productie van voorverpakte voedingsmiddelen. Onze voedseltest voor suikerintolerantie test op deze intolerantie. Kristalsuiker wordt vaak thuis gebruikt als zoetstof in dranken zoals koffie of thee, of op granen of als ingrediënt bij het bakken of koken. Het wordt uitgebreid gebruikt bij de productie van bewerkte voedingsmiddelen en dranken als zoetstof en conserveermiddel; koolzuurhoudende dranken, cordial, snoep, chocolade, brood, gebakken goederen, granen, muesli, granola, gearomatiseerde yoghurt, gearomatiseerde melk, vetarme producten, sauzen, saladedressing, soepen en bewerkte maaltijden.
Het schrappen van suiker uit het dagelijkse dieet is enorm vergemakkelijkt door de vele producten in supermarkten en online die suikervrij zijn. Er zijn nu ook veel producten die gemaakt zijn met 'natuurlijke' zoetstoffen zoals dadels, stevia, kokosbloesemsuiker, honing of ahornsiroop. Van de 'natuurlijke' zoetstoffen is stevia degene die geschikt is voor diabetici en mensen die een ketogeen dieet volgen. De makkelijkste manier om suiker uit het dagelijkse dieet te schrappen is door een dieet te volgen dat geen bewerkt of voorverpakt voedsel bevat.
Voeding
Tafelsuiker, als koolhydraat, is gewoon suiker en levert verder geen andere voedingsstoffen. Natuurlijke suikeralternatieven zijn nog steeds suiker (met uitzondering van stevia), maar ze bieden het voordeel dat ze kleine hoeveelheden vitaminen en mineralen leveren waar de gemiddelde kristalsuiker dat niet doet. Natuurlijke suikeralternatieven bieden ook kleine hoeveelheden antioxidanten, B-vitaminen, kalium, fosfor, ijzer, zink, koper en mangaan. Het gebruik van dadels kan ook het vezelgehalte van een recept verhogen.
Complementaire Alternatieve Geneeskunde (CAMS)
Onze voedselgevoeligheidstesten worden uitgevoerd met behulp van bioresonantietherapie en vallen onder Complementaire en Alternatieve Geneeswijzen (CAM's), wat een breed scala aan therapieën omvat die buiten de reguliere geneeskunde vallen. De verstrekte testen en gerelateerde informatie stellen geen medische diagnose en zijn ook niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.
Raadpleeg altijd uw arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener als u een medische aandoening heeft of als u vragen heeft over een medische aandoening en/of medische symptomen.
Veel voorkomende voedselintoleranties
Hoewel het mogelijk is dat het lichaam een gevoeligheid of intolerantie ontwikkelt voor bepaalde voedingsmiddelen of dranken, zijn dit zeker wel veelvoorkomende problemen.
Cafeïne
Cafeïne-intolerantie kan symptomen zoals slapeloosheid en hoofdpijn veroorzaken. Leer meer over cafeïne en hoe je met een cafeïne-intolerantie omgaat.
Zuivelintolerantie
Hoewel het mogelijk is dat het lichaam een gevoeligheid of intolerantie ontwikkelt voor bepaalde voedingsmiddelen of dranken, zijn dit zeker wel veelvoorkomende problemen.
Ei-intolerantie
Eieren zijn het product van kippen en eenden. Meestal zijn het kippeneieren, die worden verkocht en gebruikt in verwerkte producten. Eieren kunnen in vele vormen voorkomen, gekookt, gepocheerd, gebakken, roerei en omelet. Ze worden ook gebruikt bij het bakken, mayonaise, vla, mousse, margarine, meringue en ijs. Eieren kunnen worden gescheiden in eiwit en eigeel, soms wordt er maar een deel van het ei gebruikt.
Visintolerantie en -allergie
Visintolerantie kan symptomen als een opgeblazen gevoel, maagkrampen en hoofdpijn veroorzaken. Lees hier meer over visintolerantie, visallergieën en de verschillen ertussen.
Glutenintolerantie
Gluten is de naam die gegeven wordt aan een proteïne dat in alle tarwe-, rogge-, gerst- en haverproducten voorkomt. Het werkt als een bindmiddel in voedsel, waardoor het elastisch en veerkrachtig aanvoelt. Het wordt aangetroffen in alle producten die tarwe, rogge, gerst of haver gebruiken, zoals brood en broodproducten, pasta, koekjes, crackers, ontbijtgranen, muesli, taarten en gebak. Het kan ook worden aangetroffen in bier, ale, lager, soepen en bewerkte producten.
-
Lactosegevoeligheid
Heeft u moeite met het verteren van voedsel en dranken die lactose bevatten?
Suiker
Hoewel het mogelijk is dat het lichaam een gevoeligheid of intolerantie ontwikkelt voor bepaalde voedingsmiddelen of dranken, zijn dit zeker wel veelvoorkomende problemen.
Tarwe-intolerantie
Tarwe wordt aangetroffen in producten die tarwemeel of de tarwekorrel zelf gebruiken, zoals brood en broodproducten, pasta, koekjes, crackers, ontbijtgranen, taarten en banketproducten. Het wordt ook vaak gebruikt als verdikkingsmiddel en kan dus worden aangetroffen in soepen, sauzen, stoofschotels en bewerkte maaltijden. Het kan ook worden aangetroffen in bier, ale en lager.
Gistintolerantie
Gist is een schimmel die zich voedt met suikers. Het wordt gebruikt bij het bakken van producten zoals brood. Het kan ook worden aangetroffen in gebak, koekjes, crackers, ontbijtgranen, bouillonblokjes en alcohol, zoals bier en cider.
