Start your journey here
Make positive changes to your daily diet and health, find a test thats right for you.
Wat is lactose-intolerantie?
Lactose is een soort suiker die voornamelijk in melk en zuivelproducten voorkomt. Het is een veelvoorkomend spijsverteringsprobleem waarbij het lichaam lactose niet kan verteren.
Als u last krijgt van een opgeblazen gevoel, maagkrampen, misselijkheid, winderigheid of diarree na het nuttigen van een van de hieronder genoemde voedingsmiddelen of dranken, bent u mogelijk overgevoelig voor lactose.
Wist je dat?
1 op de 4 mensen is intolerant of gevoelig voor lactoseproducten.
Veel voorkomende symptomen van lactose-intolerantie of -gevoeligheid
• Een opgeblazen gevoel
• Maagkrampen en pijn
• Misselijkheid (zich ziek voelen)
• Wind
• Diarree
Vergelijk onze testen
x1200
items tested
Lichaamsintoleratietets
x970
items tested
Complete Gevoeligheidstest
100% geld-terug-garantie
Wij zijn zo zeker van onze gevoeligheidstesten dat wij een volledige geld-terug-garantie bieden als u niet 100% tevreden bent met de resultaten.
Volg gewoon een eliminatiedieet gedurende minimaal 6 weken nadat u uw resultaten hebt ontvangen en houd een voedseldagboek bij. Als u aan het einde van de 6 weken geen verbetering in uw symptomen ziet, neem dan gewoon contact op met ons vriendelijke klantenserviceteam dat u graag zal helpen.
Lijst met veelvoorkomende bronnen van lactose
• Melk
• Melk en zuivelproducten (room, kaas, yoghurt, ijs en boter.)
• Slasaus, saladedressing en mayonaise
• Koekjes
• Chocolade
• Gekookte snoepjes
• Taarten
• Sommige soorten brood en andere gebakken producten
• Sommige ontbijtgranen
• Pakjes met mixen om pannenkoeken en koekjes te maken
• Zakjes instant aardappelen en instant soep
• Sommige bewerkte vleessoorten, zoals plakjes ham
Een test doen is gemakkelijk
Maak een test in slechts drie eenvoudige stappen.Kies een test
Selecteer uw favoriete test en begin uw reis naar een betere gezondheid
Plaats uw voorbeeldVoer een monsterverzameling uit en stuur deze terug naar de testfaciliteit
Ontvang uw resultatenU ontvangt uw resultaten binnen enkele dagen via ons beveiligde platform
Als uw test een gevoeligheid voor lactose aantoont
Veel voorkomende lactosevervangers:
Rijst-, haver-, hazelnoot- en amandelmelk.
Probeer je eerst geen zorgen te maken. De belangrijkste stap is het identificeren van je lactosegevoeligheid, wat je vervolgens in staat stelt om minder of geen voedsel en drank te nuttigen die lactose bevatten.
Alternatieve voedselbronnen om te overwegen wanneer u lactose uit uw dieet schrapt
Vitamine A
Lever, rundvlees, lamsvlees, levertraan, makreel, zalm, tonijn, eieren
Vitamine B
Biergist, haver, boekweit, bruine rijst, rogge, volkoren tarwe, pinda's, champignons, sojameel en sojabonen, spliterwten, pecannoten, zonnebloempitten, linzen, cashewnoten, kikkererwten, broccoli, hazelnoten, pepers
Calcium
Waterkers, boerenkool, broccoli, paksoi, tofu, suikersnaperwten, amandelen, blikjes sardines in olie met graatjes, blikjes roze zalm.
Vitamine D
Zalm, forel, zwaardvis, makreel, tonijn, champignons, verrijkte producten
B12
Oesters, mosselen, sint-jakobsschelpen, lever, makreel, tonijn, zalm, sardines, krab, rundvlees, eieren, verrijkte producten
Complementaire Alternatieve Geneeskunde (CAMS)
Onze voedselgevoeligheidstesten worden uitgevoerd met behulp van bioresonantietherapie en vallen onder Complementaire en Alternatieve Geneeswijzen (CAM's), wat een breed scala aan therapieën omvat die buiten de reguliere geneeskunde vallen. De verstrekte testen en gerelateerde informatie stellen geen medische diagnose en zijn ook niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.
Raadpleeg altijd uw arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener als u een medische aandoening heeft of als u vragen heeft over een medische aandoening en/of medische symptomen.
Veel voorkomende voedselintoleranties
Hoewel het mogelijk is dat het lichaam een gevoeligheid of intolerantie ontwikkelt voor bepaalde voedingsmiddelen of dranken, zijn dit zeker wel veelvoorkomende gevoeligheids- of intolerantiereacties.
Cafeïne
Cafeïne-intolerantie kan symptomen zoals slapeloosheid en hoofdpijn veroorzaken. Leer meer over cafeïne en hoe je met een cafeïne-intolerantie omgaat.
Zuivelintolerantie
Hoewel het mogelijk is dat het lichaam een gevoeligheid of intolerantie ontwikkelt voor bepaalde voedingsmiddelen of dranken, zijn dit zeker wel veelvoorkomende problemen.
Ei-intolerantie
Eieren zijn het product van kippen en eenden. Meestal zijn het kippeneieren, die worden verkocht en gebruikt in verwerkte producten. Eieren kunnen in vele vormen voorkomen, gekookt, gepocheerd, gebakken, roerei en omelet. Ze worden ook gebruikt bij het bakken, mayonaise, vla, mousse, margarine, meringue en ijs. Eieren kunnen worden gescheiden in eiwit en eigeel, soms wordt er maar een deel van het ei gebruikt.
Visintolerantie en -allergie
Visintolerantie kan symptomen als een opgeblazen gevoel, maagkrampen en hoofdpijn veroorzaken. Lees hier meer over visintolerantie, visallergieën en de verschillen ertussen.
Glutenintolerantie
Gluten is de naam die gegeven wordt aan een proteïne dat in alle tarwe-, rogge-, gerst- en haverproducten voorkomt. Het werkt als een bindmiddel in voedsel, waardoor het elastisch en veerkrachtig aanvoelt. Het wordt aangetroffen in alle producten die tarwe, rogge, gerst of haver gebruiken, zoals brood en broodproducten, pasta, koekjes, crackers, ontbijtgranen, muesli, taarten en gebak. Het kan ook worden aangetroffen in bier, ale, lager, soepen en bewerkte producten.
-
Lactosegevoeligheid
Heeft u moeite met het verteren van voedsel en dranken die lactose bevatten?
Suiker
Hoewel het mogelijk is dat het lichaam een gevoeligheid of intolerantie ontwikkelt voor bepaalde voedingsmiddelen of dranken, zijn dit zeker wel veelvoorkomende problemen.
Tarwe-intolerantie
Tarwe wordt aangetroffen in producten die tarwemeel of de tarwekorrel zelf gebruiken, zoals brood en broodproducten, pasta, koekjes, crackers, ontbijtgranen, taarten en banketproducten. Het wordt ook vaak gebruikt als verdikkingsmiddel en kan dus worden aangetroffen in soepen, sauzen, stoofschotels en bewerkte maaltijden. Het kan ook worden aangetroffen in bier, ale en lager.
Gistintolerantie
Gist is een schimmel die zich voedt met suikers. Het wordt gebruikt bij het bakken van producten zoals brood. Het kan ook worden aangetroffen in gebak, koekjes, crackers, ontbijtgranen, bouillonblokjes en alcohol, zoals bier en cider.
